ブログ 巻き肩の治し肩(方)…
前回は巻き肩についてのお話しでしたが今回はその治し方と予防法についてです！ 巻き肩の詳しい話はこちら↓ 巻き肩は放置していると姿勢が悪くなるだけじゃなく呼吸が浅くなったり腕や肩のしんどさ、手の痺れが出ることもあるの自覚した時に治してまだ大丈...
2024-05
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ブログ 巻き肩になってませんか？
巻き肩、スマホ肩、ねこ背…あなたは大丈夫ですか？ 今日は巻き肩のお話しです！スマホ肩とか色々な言い方がありますが、細かく言うとそれぞれ違いが少しありますが共通点があります！それは…肩甲骨の外転位で固まってしまってる事！ 少し難しく言いました...
ブログ 季節の変わり目ってしんどい…
最近な～んか「しんどいな」「スッキリしない」「疲れがとれない」「やる気が出ない」ってこと増えてませんか？？ それ、気持ちだけの問題じゃないですよ！ お休み気分が抜けないとかタルんでる、最近の若い者は…とかそう言う話じゃないんです！ ...
ブログ そもそも自律神経って？
健康に興味がある人もない人も割りとよく目にすることが多い単語ですよね！ 健康雑誌の表紙やCMなどでも目にする機会は多いでしょう。特に健康に興味がある方や病院に通う機会が多い方は特に触れることの多い言葉だと思います！ ここ最近では気圧病や起立...